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树立训练新导向,夯实基础强能力

2021-02-16 19:41:03来源:手机网易网  

  作者:岳承浩 王成学 曾凤伟

  

 

  “马上就到体能训练时间,今天的训练内容是速度,赶紧脱点衣服,准备开干”尽管天气寒冷,却丝毫阻挡不住指战员们训练的激情和那颗“燥热”的心,自开训动员以来,全体指战员训练热情高涨,精神斗志昂扬,积极参训提升训练素质。接下来,就让我们走进福建省消防总队南平支队福安大队一探究竟吧。

  

 

  常言道:“态度决定一切”。有一个积极向上、主动训练的态度是“快乐训练”的第一步,如何让指战员保持积极训练的态度是问题的关键。为进一步引导指战员积极主动投入日常训练当中,大队组织开展“训练的目的是什么”讨论交流活动,让指战员结合自身岗位以及工作实际思考问题,并以中队队务会、班务会、三互小组等形式展开讨论交流,将“要我训”变成“我要训”,提升指战员思想认识。

  同时中队结合教育日,让训练尖子走上讲台,分享参加“火焰蓝”比武收获,引导指战员树立“学先进、当先进、树先进”的意识,增强集体荣誉感。定期组织训练尖子给指战员传经验、教方法、谈心得,让指战员在提高训练技巧的同时,不断促进他们“训练有为,训练有位”的思想转变。

  

 

  “是延续老传统,按部就班安排训练课目还是改变思路,积极拓展辅助训练呢”二者有利有弊,虽鱼与熊掌不可兼得,但相辅相成效果才是最佳。为此,大队组训者们积极推出“传统课目训练不能丢,创新辅助训练适当加”的训练模式,在组织训练的过程中,既要考虑训练强度,也要考虑参训人员的参与感。体能训练时间,可以开展一些山羊跳、火车跑、抱团蹲等“小游戏”,让体能训练变得欢乐起来,积极营造快乐愉悦的训练氛围,提升指战员训练热情和成绩的同时,缓解工作压力、消除疲劳,达到“我训练,我快乐”的目的。

  

 

  要想让训练变得快乐有趣,怎么能少的了接力赛、折返跑、翻轮胎等“小比赛”,指战员们进行热身活动之后,以班为单位划分小组开展小竞赛,让指战员们在竞赛追逐中提高合作意识和身体素质。同时在大强度训练过后,组训者们利用营区哑铃、杠铃、室内单车等健身器材,进行小肌群训练,并结合Keep健身软件,对身体的各肌群力量及线条进行锻炼,让指战员在提升训练成绩的同时,塑造完美身材。

  

 

  “这周特训班考核,林炜五公里、器械成绩均达到优秀水平线,可以不用继续参加特训班训练”。四中队王成学正拿着训练成绩单向大家通报本周训练情况。不仅如此,中队还在队务会上明确,休假轮休及日常事务,都靠实力说话,训练成绩好的同志在制度规定范围内,享有优先权。并且在指战员大会、队务会及日常讲评中,中队将通报表扬训练成绩优秀个人,让指战员感受到训练成绩突出的光荣感、责任感,同时积极营造“见红旗就抗,见第一就争”的训练氛围,充分激发全体指战员训练热情。

  寒冷的气温,冻不住他们体内沸腾的血液,刺骨的寒风,挡不了他们火热的激情,开展冬季训练,是固强补弱,也是体能积累。该大队持续抓好冬季练兵备战工作,引导指战员树立训练新导向,用热情和实力点燃整个寒冬。

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